За разлика от финландската сауна, в инфрачервената кабина не се развива такава висока температура и влажността е по-умерена (около 50-60%, за разлика от финландската – около 30%). В стените са вградени инфрачервени излъчватели, които загряват тялото в дълбочина и така спомагат за изхвърлянето на токсините. Процедурата е по-щадяща и се предпочита при сърдечно болни. Материалите за изработка са същите като при финландската, като в по-голямата си част избора на материал зависи от визуалните предпочитания на клиента.